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簡小葉食譜|陳皮食療養(yǎng)生篇：美容美白緊致皮膚

時(shí)間：2021-01-15 08:02:41

陳皮蜜棗雞蛋茶

適宜感冒熱咳
用新會(huì)陳皮3~5只
清水浸泡后
刮去皮內(nèi)毛囊浮物以除苦澀味

加蜜棗幾粒
取其潤肺功效
并使煲出的茶甜蜜可口

雞蛋2只連殼同煲
熟后剝殼同吃
可補(bǔ)氣

不可加糖
因?yàn)樘嵌喾匆滓鹂人?br />
陳皮蜜棗水
還可美容美白
緊致皮膚

蜜棗陳皮粥

主料
粳米100克

輔料
陳皮50克
棗(干)50克

調(diào)料
姜20克
蜂蜜15克

做法
1. 粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時(shí),撈出,瀝干水分。
2. 紅棗洗凈,去核陳皮去殼姜去皮,磨成姜汁備用。
3. 粳米放入鍋中,加入約1000毫升冷水燒沸,加入紅棗、陳皮和姜汁煮至軟爛,再調(diào)入蜂蜜,攪拌均勻,即可盛起食用。

簡小葉食譜秘笈

可以很好的促進(jìn)胃腸道，對(duì)營養(yǎng)成分的吸收。
同時(shí)還具有很好的滋陰補(bǔ)血、益氣和中、活血化瘀的食用功效。

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一位來自福建土樓云水謠古鎮(zhèn)的客家姑娘，經(jīng)過十多年的洗禮，以茶葉的品質(zhì)和服務(wù)，當(dāng)然還有人品和魔性般的笑
聲，贏得客戶十年如一日地喜愛著簡葉和她的茶，升華成親人一樣的朋友。

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